养护牙齿远离牙龈肿痛生活常识有哪些?

养护牙齿远离牙龈肿痛生活常识有哪些?

夏季天气炎热,受环境影响,人很容易上火,而上火最常见的现象之一就是牙龈肿痛。俗话说:“牙疼不是病,痛起来要人命”,那么牙龈肿痛又该怎么办呢?

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为什么上火会导致牙疼?牙龈肿痛又称牙肉肿痛,主要表现为牙齿周围齿肉肿胀,从而导致牙齿的根部疼痛。牙周病是由牙菌斑中的微生物所引起的牙周支持组织的慢性感染性疾病,是导致成年人牙齿丧失的首要原因。牙周病最常见的两类是牙龈炎和牙周炎。但是很多人有很多误区如下

误区一:牙龈肿痛、出血是“上火”,吃点“去火”药,用点药物牙膏就能好:治标不治本;

误区二:牙龈出血不能继续刷牙了:不刷牙导致菌斑堆积,反而加重牙龈的炎症;

误区三:刷牙谁都会,不用学:不正确的刷牙方法不仅不能有效地清洁牙齿,还会导致牙齿的缺损和牙周的损伤;

1.早晚刷牙,饭后漱口

2.将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方,将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向。

2.清除邻面菌斑

邻面即两颗牙齿相邻部位,一般方法刷牙不能完全清除邻面菌斑,需要使用牙线、牙签、牙间隙刷、冲牙器等方法来补充。

4.定期复查

牙周炎患者在牙周治疗后需要定期复查,出现问题及时治疗,终身维护,以防复发。

治疗不如早预防,那么日常生活中预防上火牙龈肿痛需要谨记什么呢?

,保持少吃或不吃任何上火的、有刺激性的、过硬的、过冷的、过热的和过酸的食物,特别是要注意禁烟戒酒。

,保持平日饮食的清淡,多吃清胃火以及清肝火的食物,最好多吃芹菜、南瓜、萝卜等。

,保持情绪平和,避免脾气急躁冲动,容易动怒的人比较容易诱发牙痛。

以上健康生活系列—养护牙齿远离牙龈肿痛的生活常识,你记住?想了解更多健康生活资讯请资讯企网健康生活资讯内容。

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